体調不良の療養期間と復帰プロセスについて

質問回答

2022.11.25

匿名Jリーガーさんはじめまして。

最近コロナになって療養中です。そこで気になったのですが、Jではコロナに感染してから復帰した選手は試合出場可能な状態に戻すまでどれくらい時間要しますか？

また、どのようなメニューをされてますか？自分は社会人サッカーやってるので参考にしたいです。
※一部省略

コロナ療養から復帰までの期間やプロセスについてのご質問です。

流行し始めた当初は誰しもが対応に困り、何が正しいのか分からない状況でしたが、最近ではある程度の対処方法が確立されつつあります。

Ｊリーグの規定としても感染から一定期間の隔離期間があり、その後は選手のコンディション次第という状況です。

コロナに限った話ではありませんが、感染症の症状や後遺症に関しては個人差があるものなので、一概にこれくらいの時間を要すると断言するのは難しいです。

隔離期間を終えて1.2日で試合まで合流してしまう人もいれば、咳や倦怠感が残りなかなか復帰できない選手もいます。

復帰へのプロセスに関してもチームによるところが大きいですが、症状が治っても隔離期間があるため、体起こしのフィジカルコンディショニングから始めるのが一般的ではないでしょうか。

ただ怪我をしているわけではないので、それほど多くの時間がかかってしまうことも多くありません。隔離があること以外は、基本的に風邪やインフルエンザのような一般的な体調不良後と変わらない印象です。

少しずつコロナと共存していく雰囲気が作られつつあるなかで、沢山の方の協力のもとＪリーグが成立していることに、最後に改めて感謝を申し上げたいと思います。