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しばらく買い物が控えめでしたが、1月に買って気に入ったアイテムを4つ紹介します。 【1月】買って良かったモノ４選 サッカーとはあまり関係ありませんが、日常生活で非常に役立っているモノたちです。 山﨑実業　コンパクトティッシュケース (fun...

Ｊリーガーは、試合のため全国各地へと飛び回ります。所属チームの地域によっては、月に何度も新幹線や飛行機で移動し、ホテルに宿泊します。 匿J ある意味で、旅慣れしていると言えるでしょう。 そこで、長時間の移動やホテル滞在を快適に過ごすためのお...

好きな選手の番号のグッズを身に付けたい！ でも、周りと一緒はちょっと...自分だけの特別なモノを作りたい！ 自分のラッキーナンバーをオリジナルでアクセサリーにしたい！ という方にオススメのアクセサリーをご紹介します。特徴やオススメポイントも...

サッカー選手は、練習や試合以外の時間が意外と沢山あります。選手によって時間の使い方は色々ありますが、スマホやタブレットで好きな動画を見ていることも少なくありません。そこで、僕が実際に契約したことのある動画配信サービスやサブスクリプションを紹...

毎月恒例の「買って良かったモノ」シリーズ。僕が購入したものだけでなく、妻が購入して便乗しているものも含めて、今月は3つ紹介します。 買って良かったモノ《３選》 今月は、シャンプー、サブスクリプションサービス、掃除機ホルダーが、新たにお気に入...

近年、アスリートに限らず、生活の中に筋トレを取り入れている方が増えたように思います。健康志向やアンチエイジングの観点からも人気が高まってきています。 匿J せっかく負荷を加えてトレーニングに励むのであれば、効果を最大化したいですよね。 筋肉...

「リビングや寝室の香りを工夫して癒し空間を作りたい」という方も多いはず。 好きな香りに包まれていると、心も身体もリフレッシュされます。 今回は、僕も実際に使用したことのある、おすすめルームフレグランスを紹介したいと思います。 おすすめルーム...

アスリートが疲労回復のために重要視しているものの一つが「入浴」。身体中の血流を促進させ、筋肉の疲労を回復させる効果があると言われています。 匿J 精神的なリフレッシュにも繋がると考えています。 そこで、疲労回復のために使用しているアイテムと...

人間は人生の3分の1を寝て過ごすと言われています。 匿J 確かに、1日24時間のうち、8時間程度の睡眠が一般的に推奨されていることを考えても、大きくは間違えてないと感じます。 アスリートにとっては更に重要度が増し、睡眠を含めた「休養」がパフ...

スポーツに水分補給は必須。体内の水分量が減ると怪我や病気のリスクが高まります。運動中のみならず、運動前後や普段の生活から意識的に水分を補給する必要があります。 匿J 最近では体内の水分量をチェックするなど、より水分補給に着目する選手も増えて...