サッカー選手の「余暇」の過ごし方

と、よく聞かれることがあります。

『プロサッカー選手』という職業の人はどんな生活をしているのか、身近に存在しない限りは、あまりイメージが湧かないかもしれません。

サッカー選手は、忙しいと思いますか？
それとも、暇だと思いますか？

結論からお話しすると「自分の裁量でコントロール出来る時間は多い」と思います。

拘束時間はそれほど長くなく、余った時間は仕事のために使っても良いし、プライベートに割いても良いということです。

それを「暇」と捉える選手もいれば、自発的にスケジューリングして、様々な角度からスキルアップを図る選手もいます。

つまり、忙しいかどうかはその選手の時間の使い方によるということです。

具体的な部分をお話しすると、一般的なトレーニングの日は大体の場合、午前中に行われます。

チームや監督によっては、午後練習や2部練習を組み込む場合もありますが、そう多くはないでしょう。

そして平均的なトレーニング時間は、2時間前後といったところでしょうか。

トレーニング前の準備やミーティング、トレーニング後のケアを含めても14〜15時くらいには帰宅することは難しくないチームがほとんどでしょう。

では、この後の時間を、選手がどんなことに費やしているのか。あまり知られていないと思います。

多くの方の耳に触れる場では、当たり障りのないことを答える場合もあるでしょう。

よくあるスケジュール

よく聞く内容としては「昼寝」がありますね。

もちろん、昼寝をする選手は多いのも事実です。

ですが、14時に帰宅して、夕食以外寝るなんてことは当然ながらありませんよね。

新型コロナウイルスの影響もあって、外出を出来るだけ控えている地域も多いと思いますが、自分も含めてよく聞くスケジュール内容をいくつか紹介します。

語学学習

若い選手に特に多いのが「英会話」ですね。

海外志向の選手も増えてきている印象ですし、とてもいい時間の使い方だなと思います。

オンラインで受講できるものも増えているので、現在の状況下でも安心ですよね。

トレーニング＆治療

体作りやケアのための「ジム」や「治療院」も多いですね。

チームの施設にもよりますが、トレーニング機器の有無に関わらず、環境を変えてトレーニングに励みたいという選手も一定数いますね。

それぞれの理想に合わせて使い分けているようです。

クリニック

意外と知られていないものでは「脱毛」や「ホワイトニング」なんかもよく聞くようになりました。

定期的にクリニックに通っている選手もいて、マメだなぁと感心している次第です。

読書

個人的に僕が好きな時間は「読書」の時間ですね。

何か普段とは違う刺激を取り入れたい時には、読書をすることが多いです。

その他

家族がいる選手は「家事・育児」に積極的に参加する選手もいます。

お話しするか悩んだ項目でいうと、「パチンコ」なんかもありますね。

別に仕事が終わった後ですから、何をしようがそれぞれの勝手だと思いますが、世間の一般的な印象を想像して、わざわざ発言する人は少ないですね。

YouTubeやテレビなどの動画コンテンツを見てゆっくり過ごす人もいるでしょう。

個人的な意見としては、次の日のトレーニングや試合に向けて、心と体を万全な状況に持っていける方法は選手によって異なりますから、それぞれがベストな行動を取れればいいと思います。

まとめ

今回は、トレーニングや試合以外の時間の過ごし方について、お話しました。

上記以外の趣味や取り組みをしている選手も沢山います。

大体のイメージとして「こんな感じか〜」と思って頂ければと思います。